健康咨询描述: 我老是怀疑自己有很严重的强迫症和洁癖,特别是在家里更严重,比如在家里的时候我摆放好的东西我不允许任何人碰,家人也不行,碰了我会觉得很难受,又比如我不喜欢别人睡我的床,哪怕是坐一下我都不能接受(特别的反感),进我的房间,我觉得会给我弄脏,再比如有人来家里做客的话我就觉得他会把家里搞得很乱,很脏,他没有达到我潜意识里的卫生标准等等一系列的问题,我就会控制不住自己的情绪,越来越焦虑、烦躁、抓狂等等。
病情分析: 根据您描述的问题,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,做系统的心理治疗和药物治疗,并做好自我调节。 指导意见: 建议您培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食,逛街等,转移强迫注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律保证休息和睡眠。 以上是对“总感觉自己有严重的强迫症和洁癖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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