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《饮食与减肥》第二章:改进生活方式-延长与孩子在一起的时间

悬赏分:0     发布时间:2015/08/31 09:36 浏览次数:548    举报

第二章:改进生活方式-延长与孩子在一起的时间


您模仿过孩子的动作吗7孩子们的活动强度之大,运远地超出了大人们的想象。尤其是三岁的孩子更甚。如果大入模仿他们的动亿大概不需要一个小队就会累得精疲力尽。孩子们就是这样活跃。与此相反,成年Ay尤其是居住在城市里的
人运动量往往不足。消耗热量减少了,如果食欲仍然象以前一样旺盛,身体必然要胖。必须想办法运动*然而一个人不好意思做些自己想做的运动。这时候如果能和孩子们在一起爬山、游泳、投球、窃取那么就一点儿也不会觉得别扭了。孩子们很高兴,别人看见了也觉得很有意思。孩子眼见着自己的母亲同自己一起活动,长大后肯定会喜欢体育活动。成人以后不仅会留下很多幸福的回忆,还能养成良好的生活习惯。

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mmli 已回答:17
发表时间:2015/08/31 09:38 投诉

那么就请您不要总借口工作繁亿努力把孩子当作体育器材进行运动吧。这样做,一定能使您永孩青备对孩子来说也是一个很好的伙伴。


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