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《饮食与减肥》第二章:改进生活方式-增加体重罚款制

悬赏分:0     发布时间:2015/08/31 10:05 浏览次数:572    举报

第二章:改进生活方式-增加体重罚款制


大家不妨在住宅区或居民组编一个小组试一试,一定会有效果。做午饭时采取信斑制度,大家都要拿出自己得意的低热量食品。做体操也是编成小组才能持久。大家可以在一起边娱乐边级炼。

身体重且减到规定值以后,忘乎所以又要复原,将毫无意义。那么能否对那些增加体重的人采取罚款制度呢7达到规定值以后,小组也不应该解执 [百村]从前人们常说,饭后立刻躺下就会变成猪h这句话有教导人们举止要文雅的意思。现在这样说的人不多了。也许有许多人还会说“即使老娘死了也得吃饭睡觉”,吃过饭后立刻上床.



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