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发表时间:2017/12/04 06:44 

经常便秘能做什么运动?

健康咨询描述: 表姐经常便秘,有时候两三天都没大便,肚子憋的很胀,吃了泻药虽然会有大便,但是每次都要靠泻药来大便也不好,医生说应该多运动。

想得到怎样的帮助:经常便秘能做什么运动?


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(此答案是提问者的选择)
初波
省卫校附属医院
高级营养师
擅长领域:
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初波 已回答:330
发表时间:2017/12/04 06:44 投诉

病情分析:
您好,根据您的描述。你表姐是有了便秘。长期吃泻药的话,只能引起恶性循环。
指导意见:
建议平时多吃含纤维素多的食物,如粗粮蔬菜水果。如地瓜香蕉苹果,白菜韭菜芹菜等。饭后多做散步运动。以刺激胃肠道蠕动。

海勃湾区,静乐县

提问者对于答案的评价:
ask10012:谢谢您的解答!

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其他医生回答
陈弥
济南糖尿病医院
主任医师
擅长领域:
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刘承琴 已回答:339
发表时间:2017/12/04 06:44 投诉 病情分析:
您好,根据你对你表姐的症状描述,她的情况就是经常性便秘。
指导意见:
这个情况应该做好饮食调理,配合做好运动,建议平时多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激性食物,多喝水,每天大便前对腹部做环形按摩,慢慢就会改善的。

苏家屯区,崇安区

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