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发表时间:2017/12/05 08:14 

治疗失眠的小妙招有哪些

健康咨询描述: 可能是最近呆的地方太热了,或者是晚上总想一些不怎么好解决的事,真的想去睡了反而是睡不着,这种感觉很难受,白天也是很困的。

想得到怎样的帮助:治疗失眠的小妙招有哪些


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吉林华康药业医学客服中心
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齐淑云 已回答:303
发表时间:2017/12/05 08:14 投诉

病情分析:
看了你的叙述,晚上睡眠不好,就是精神心里调理不好出现的症状,我建议精神放松,可以考虑饮食调理,平时适当吃些大枣和酸枣,之类的食物精神心里放松。
指导意见:
不行就去医院买养血安神片按说明服用两周看看,自己注意放松,尽量不要多想事情,放松调理看看

郊区,海城区

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ask10129:谢谢您的解答!

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longzhidan
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longzhidan 已回答:320
发表时间:2017/12/05 08:14 投诉 病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为压力太大想太多导致的失眠
指导意见:
建议你要注意适当锻炼身体增强抵抗力,保持心情舒畅,学会放松心情,饮食营养清淡为宜,不要熬夜,生活规律,多吃点水果蔬菜补充维生素,祝你健康。

双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县,赞皇县

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方新文
曲靖交通医院
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fangxingyi 已回答:344
发表时间:2017/12/05 08:14 投诉 病情分析:
你好帅哥,根据您对病情和症状的描述,考虑应该是失眠
指导意见:
建议您首先要放松心情,也可以看看中医,吃段时间中药改善睡眠状况,祝您平安健康!
以上是对“治疗失眠的小妙招有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

加查县,交城县

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