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发表时间:2017/12/07 07:35 

焦虑症的预防办法都有哪些?

健康咨询描述: 最近这段时间我经常感觉焦虑不安,并且出现了失眠多梦的情况,我就去医院找医生看了看,医生告诉我是焦虑症。

想得到怎样的帮助:焦虑症的预防办法都有哪些?


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王秀芳
北京中仁中医医院妇科
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王秀芳医生 已回答:310
发表时间:2017/12/07 07:35 投诉

病情分析:
在出现焦虑症症状的时候,患者可以试着转移自己的注意力,把自己的注意力转移到自己喜欢的事物上
指导意见:
出现焦虑症症状,患者首先是可以通过自我的心理调整来缓解消除症状的,例如,找几个好友一起去健身,去旅游等。

马龙县,东河区

提问者对于答案的评价:
ask10059:谢谢您的解答!

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